オープンクラス(チケット・単発・ビジター受講)


オープン設定クラスは、仕事や家事,学校,習い事などの都合で、スケジュールが不安定でコンスタントなレッスン参加ができない子供と大人のための受講システムです。発表会やトゥシューズのため訓練などのプレッシャーなく、あくまで趣味としてバレエを楽しみたいお子様、大人からバレエを始める方、長いブランクがありバレエを再開したい方、他のジャンルのダンスのためにバレエを取り入れたい方、今まで意識されていなかった"コアの筋肉"を効果的に鍛え、身体のコンディショニングを整えたい方のためのクラスラインナップ。初心者から経験者まで、様々なニーズに柔軟に対応する内容となっています。お気軽にご参加下さい!

英語でHip-Hop

ストリートダンスと英語は近年の日本の教育と関連性が高くなっています。「子供達に楽しみながら、将来役立つようなことをやらせたい!」というご両親の希望にもマッチしたDance in English Class。音楽のリズムに合わせながら身体を動かすダンスレッスンの中で英語に触れることで、身体を通して英語の感覚を身につけて行きます。ダンスは初めて!の方から始めることが出来るレッスンとなっていますので、ご安心ください。Let’s play and dance with friends in English♪

Kids キッズ

Hip-Hopの音楽にのせて、All Englishで学べるクラスです。リズムにのって楽しく体を動かすことで、自然と英語環境に慣れることができます。アルファベットカードや絵本も使って、視覚からも一緒に英語をお勉強します。楽しく英語とダンスに触れられるように、そして英語が当たり前のレッスンへ 楽しいゲームや歌だけでなく、ダンスに必要な体の動きやパーツなども英語で学んでいきます。もちろん、アルファベットを書いたりと小学校への準備も始めましょう。ご希望により、お子さんだけの参加も可能です。

Junior ジュニア

Hip-Hopの基礎をAll Englishで学べるクラスです。レッスンテーマに沿って、ダンスだけでなく英会話レッスンも同時に進めていきます。勉強としての英語に踏み込みながら、難しいHip-Hopのステップにも挑戦していきます。読み書きも文法と一緒に学びます!たくさん発話をしながら楽しくHip-Hopのステップを覚えましょう!ダンスと英語が自然に身につく新感覚のレッスンです。

Senior シニア

Hip-HopをAll Englishで学べるクラスです。レッスンテーマに沿って、ダンスだけでなく英会話レッスンも同時に進めていきます。勉強としての英語に踏み込みながら、難しいHip-Hopのステップにも挑戦していきます。読み書きも文法と一緒に学びます!たくさん発話をしながら楽しくHip-Hopのステップを覚えましょう!ダンスと英語が自然に身につく新感覚のレッスンです。

土曜日
 9:30-10:30 Kids キッズ〈未就学児〉
10:45-12:15 Snior シニア〈中学生〜成人〉
15:00-16:00 Kids キッズ〈未就学児〉
16:15-17:30 Junior ジュニア〈小学生〉

  • 予約制クラスに予約された方で,やむなき事情でキャンセルされる方は,クラス開始時間の3時間前までにご連絡ください。無断欠席、3時間前をきってからのキャンセル連絡はキャンセルチャージとして1回分のレッスン参加費をお支払いただきます。
  • 使用中チケット最終回前に継続チケットを購入の場合のみ、チケット料金が500円割引となります。(有効期限は新チケット使用開始日に準じます。最終回以後でのチケット購入は対象外となります。)

オープン会員

チケット
10回 16,000円 (4ヶ月有効) 5 回 9,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 2,000円
ビジター
1回 3,000円

本科会員

チケット
10回 10,000円 (4ヶ月有効)・5 回 8,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 1,800円

バレエ 初級

バレエ初級


バーレッスンでは,バレエの基本的な動きをゆっくり丁寧に説明していきます。後半はセンターレッスンへ。バーレッスンでやったことを、バーから手を離して行っていきます。コーディネーションの訓練のために腕の動きをつけながら動いたり、簡単なジャンプなども少しずつチャレンジします。始めは難しく感じるかもしれませんが、一緒に楽しくレッスンしていきましょう!

🌸 こんな人にオススメ!

  • バレエの基礎を身につけたい方
  • 日頃の運動不足,体質を改善したい方
  • バレエを始めてみたい方
  • 対象:中学生〜一般成人(小学高学年生は要相談)

(火)11:45-13:00
(木)10:45-12:00
(土)19:30-20:45

  1. オプションでストレッチ レッスン(木曜日 10:00-10:25・参加費 300円)に参加できます。
  2. 予約制クラスに予約された方で,やむなき事情でキャンセルされる方は,クラス開始時間の3時間前までにご連絡ください。無断欠席、3時間前をきってからのキャンセル連絡はキャンセルチャージとして1回分のレッスン参加費をお支払いただきます。
  3. 使用中チケット最終回前に継続チケットを購入の場合のみ、チケット料金が500円割引となります。(有効期限は新チケット使用開始日に準じます。最終回以後でのチケット購入は対象外となります。)

オープン会員

チケット
10回 16,000円 (4ヶ月有効)・5 回 9,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 2,000円
ビジター
1回 3,000円

本科会員

チケット
10回 10,000円 (4ヶ月有効)・5 回 8,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 1,800円

バレエ 初中級

バレエ初中級

バレエの基礎を発展させ、動きの調和やリズムの変化にも対応していきます。
正しい姿勢のとり方、つま先・脚の伸ばし方、アームス(腕)の動きなど基礎となる大切な使い方を細かく指導いたします。バーレッスンでしっかりとした軸を作り、センターで身体が使えるかどうか確かめます。アンシェルマンが細かくなっても、身体の使い方は基本的に同じです。同じような動きを反復していくことにより、自然で美しく踊れるようにしていきます。

🌸 こんな人にオススメ!

  • バレエのスキルアップを目指す方
  • 対象:中学生〜一般成人・バレエ経験者(小学高学年生は要相談)

(金)20:30-21:45

  1. 予約制クラスに予約された方で,やむなき事情でキャンセルされる方は,クラス開始時間の3時間前までにご連絡ください。無断欠席、3時間前をきってからのキャンセル連絡はキャンセルチャージとして1回分のレッスン参加費をお支払いただきます。
  2. 使用中チケット最終回前に継続チケットを購入の場合のみ、チケット料金が500円割引となります。(有効期限は新チケット使用開始日に準じます。最終回以後でのチケット購入は対象外となります。)


オープン会員

チケット
10回 16,000円 (4ヶ月有効)・5 回 9,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 2,000円
ビジター
1回 3,000円

本科会員

チケット
10回 10,000円 (4ヶ月有効)・5 回 8,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 1,800円

バレエ中級

バレエ中級

バーレッスン、センターでのレッスンに加えてトゥシューズのレッスンも加わります。正しい姿勢のとり方、つま先・脚の伸ばし方、アームス(腕)の動きなど基礎となる大切な使い方を細かく指導いたします。バーレッスンでしっかりとした軸を作り、センターで身体が使えるかどうか確かめます。アンシェルマンが細かくなっても、身体の使い方は基本的に同じです。同じような動きを反復していくことにより、自然で美しく踊れるようにしていきます。

🌸 こんな人にオススメ!

  • トゥシューズで踊りたい方
  • バレエのスキルアップを目指す方
  • 対象:中学生〜一般成人・バレエ経験者(小学高学年生は要相談)

 (水)19:45-21:15

  1. 予約制クラスに予約された方で,やむなき事情でキャンセルされる方は,クラス開始時間の3時間前までにご連絡ください。無断欠席,3時間前をきってからのキャンセル連絡はキャンセルチャージとして1回分のレッスン参加費をお支払いただきます。
  2. 使用中チケット最終回前に継続チケットを購入の場合のみ、チケット料金が500円割引となります。(有効期限は新チケット使用開始日に準じます。最終回以後でのチケット購入は対象外となります。)

オープン会員

チケット
10回 16,000円 (4ヶ月有効)・5 回 9,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 2,000円
ビジター
1回 3,000円

本科会員

チケット
10回 10,000円 (4ヶ月有効)・5 回 8,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 1,800円

ヴァリエーション

ヴァリエーション

バレエ経験者に向けたクラスです。前半にバーレッスンを行い、後半はそれぞれの課題ヴァリエーションを学びます。(バレエシューズでの参加可)

🌸 こんな人にオススメ!

  • 表現力を身につけたい方
  • コンクールやオーディションに挑戦したい方
  • 運動不足,体質を改善したい方
  • バレエのスキルアップを目指す方
  • 対象:中学生〜一般成人・バレエ経験者(小学高学年生は要相談)

 (土) 18:00-19:15

  1. 予約制クラスに予約された方で,やむなき事情でキャンセルされる方は,クラス開始時間の3時間前までにご連絡ください。無断欠席,3時間前をきってからのキャンセル連絡はキャンセルチャージとして1回分のレッスン参加費をお支払いただきます。
  2. 使用中チケット最終回前に継続チケットを購入の場合のみチケット料金が500円割引となります。(有効期限は新チケット使用開始日に準じます。最終回以後でのチケット購入は対象外となります。)


オープン会員

チケット
10回 16,000円 (4ヶ月有効)・5 回 9,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 2,000円
ビジター
1回 3,000円

本科会員

チケット
10回 10,000円 (4ヶ月有効)・5 回 8,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 1,800円

コンテンポラリー

コンテンポラリーダンス


ダンスや演劇などのPerforming Arts(舞台芸術)には、表現者として生きるプロフェッショナルを育てる側面だけでなく、人間力をつけ、創造力を鍛え、さまざまな分野で成功し活躍する人材をつくる力があります。豊かさと可能性を育みましょう!! 詳細はこちら▶︎>>

🌸 こんな人にオススメ!

  • 創造力・表現力を身につけたい方
  • コンクールやオーディションに挑戦したい方
  • 運動不足,体質を改善したい方
  • 対象:小学高学年生〜一般成人・バレエ経験者(小学高学年生は要相談)

 (日) 13:00-14:30 *第2・4週日曜日

  1. 予約制クラスに予約された方で,やむなき事情でキャンセルされる方は,クラス開始時間の3時間前までにご連絡ください。無断欠席,3時間前をきってからのキャンセル連絡はキャンセルチャージとして1回分のレッスン参加費をお支払いただきます。
  2. 使用中チケット最終回前に継続チケットを購入の場合のみチケット料金が500円割引となります。(有効期限は新チケット使用開始日に準じます。最終回以後でのチケット購入は対象外となります。)


オープン会員

チケット
10回 16,000円 (4ヶ月有効)・5 回 9,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 2,000円
ビジター
1回 3,000円


本科会員

チケット
10回 10,000円 (4ヶ月有効)・5 回 8,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 1,800円

ピラティス

マット・ピラティス 小学高学年生〜


ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏により負傷兵のリハビリテーションとして考案されたエクササイズです。呼吸に働きかけ、身体の軸を意識しながら姿勢を改善し、筋肉を柔軟に強くしていくことができます。最初はバレエダンサーの間に広まったことがきっかけで発展していったピラティスは、身体に無理な負担がかからず、個人に合わせて微調整が可能なため、現在は年齢や体力レベル、運動機能に関係なく誰でも出来るエクササイズとして世界中で広まっています。

《ピラティスの効果》
ピラティスは深い胸式呼吸と連動して動くので、身体の芯=コア=体幹を築くことで身体のゆがみが直り、
血流が良くなると言われています。血流が良くなることで基礎代謝もあがり、無理のない柔軟性を得ることができるようになります。しっかりとした胸式呼吸を行うことで、自律神経のバランスも良くなります。
リハビリ目的で作られたエクササイズなので、喘息や骨粗しょう症、身体の麻痺に対するリハビリや各種スポーツ障害,ストレスが原因の身体障害なども改善されると言われています。姿勢矯正はもちろんのこと、内臓脂肪減少効果など、期待できることがたくさんあります。

  • ・インナーマッスルを鍛え、姿勢を改善します。
  • ・関節の柔軟性を高め、強くてしなやかな筋肉を作ります。
  • ・体幹がしっかりするので膝や股関節への負担が軽くなり、日常生活が楽になります。
  • ・呼吸の改善により、自律神経の働きを整え、ストレス解消を解消します。
  • ・内蔵を活性化し便秘等のを改善します。
  • ・リンパや血液などの流れが良くなりむくみが改善します。
  • ・インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が向上し、太りにくい身体になります。
  • ・骨盤底筋を効率よく鍛えるので、尿漏れや産後の骨盤のゆるみ等の症状改善に役立ちます。
  • ・肩や腰の筋肉のこりを解消し、痛みを軽減します。
  • ・抗重力筋を鍛え、骨密度の低下を防ぎます。
  • ・バランス向上により、転倒を予防します。
  • ・動きの正確性、効率を高め、機能的な身体を作ります。

◎マットクラス

マット上で行うエクササイズです。バランス良いワークアウトを楽しんでいただけます。
ご自宅で出来るワークアウトを学ぶことができます。
全く初めての方に向けて、ピラティスの基礎となる呼吸法や基本的なエクササイズからスタート。特に重要な特徴である呼吸の方法、コアの筋肉の使い方をしっかり身につけます。徐々にレパートリーを増やしながら、呼吸、骨盤、背骨の動かし方など内観意識をさらに高めるクラスです。コアの筋肉だけでなく、アウターの筋肉とのつながりや、全身のコーディネーションが必要なエクササイズで、より強さと柔軟性をバランスよく高めます。

🌸 こんな人にオススメ!

  • 身体が固いのでやわらかくしたい。
  • 運動の経験が無いが、体力をつけたい。
  • 骨を丈夫にしたい。骨粗鬆症の進行防止、予防として。
  • ダンスやスポーツのパフォーマンスアップ、運動障害の予防に。

火)10:30-11:30
(日)11:45-12:45

 ◎バスタオル,暖かく動き易い服装をご用意ください。
 ◎クラスは現在8名までの少人数制クラスのため,お早めにご予約ください。

  1. 予約制クラスに予約された方で,やむなき事情でキャンセルされる方は,クラス開始時間の3時間前までにご連絡ください。無断欠席,3時間前をきってからのキャンセル連絡はキャンセルチャージとして1回分のレッスン参加費をお支払いただきます。
  2. 使用中チケット最終回前に継続チケットを購入の場合のみ、チケット料金が500円割引となります。(有効期限は新チケット使用開始日に準じます。最終回以後でのチケット購入は対象外となります。)


オープン会員

チケット
10回 16,000円 (4ヶ月有効)・5 回 9,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 2,000円
ビジター
1回 3,000円

本科会員

チケット
10回 10,000円 (4ヶ月有効)・5 回 8,000円(3ヶ月有効)
単発
1回 1,800円

フェルデンクライス

フェルデンクライス・メソッド®とは?

フェルデンクライスメソッドは、脳神経システムがシンプルで快い動きによって自らの組織機能を洗練させる能力を生かして,脳と身体のコミュニケーションを改善するアプローチ,ソマティックエデュケーションです。

からだの学習は、感覚と筋肉と脳のあいだの情報交換によっておこる感覚運動学習です。動くと、骨を動かす筋肉の活動やからだの位置の情報が感覚器から脳に伝わり、脳は筋肉に修正した情報を伝えるという脳と感覚の間でのやり取りがおきます。成長に伴って身につけた習慣的パターンの動き方、考え方、ふるまい方が自身にとって制限となることがあります。体を動かすことは目的ではなく、気づきのためのプロセスであり、脳を活性化させるための手段としてレッスンを行っていきます。詳細はこちらをお読みください。▷>>

🌸 こんな人にオススメ!

  • 演劇・音楽・スポーツ・ダンスなど上達したいものがある方
  • 姿勢や歩き方、動きをきれいにしたい方
  • 心身の緊張、ストレスを緩和したい方
  • 習慣的な体の不調を改善したい方 


欧米では俳優や音楽家、スポーツ選手や、リハビリなど、様々な分野で活用されています。世界の著名なアーティストやアスリートにも認められています。

現在は、FIレッスン(プライベートレッスン)のみ行っています。
*詳細については、お問い合わせください

オープンクラスはチケット・単発/ビジター受講が可能です。受講料金は、参加時に現金でのお支払いとなります。料金はお釣りのないようにご用意ください。(領収書が必要な場合は事前にお知らせください)

◎ オープンクラス会員入会時の必要経費

SCBオープン会員チケット,オープン会員単発価格でオープン対応クラスへの参加を希望される方は,SCBへの入会手続きが必要となります。  

入会金 ¥10,000(入会時に銀行振り込み支払い)*税込

入会金 0円:SCB会員のご家族
入会金→5,000円(税込)体験レッスン参加者、SCB会員からのご紹介者、OG、チラシ持参の方


設備維持費(年間)
¥6,000*税込

途中入会の方は入会月から年度末までの月数 × ¥500

*入会後,半年間レッスンに一度も参加をしなかった方は,自動的に退会扱いとなります。

オープン会員入会希望者の体験レッスン

初回体験は、どのクラスも均一¥1,000(税込)でご参加いただけます。
体験レッスンは、初回受講のみ対応。一度クラスを体験受講された方で異なったクラスをの参加を希望される場合は、通常ビジター料金対応となります。(追加オプションクラスは体験対象外となります)

◎ 体験〜入会の流れ

          1.予約 2.来校 3.体験レッスン 4.ご入会手続き

体験レッスンのご予約
まずは、体験レッスン予約フォーム▶>> またはお電話にて体験レッスンをご予約ください。 どのクラスを受けたらいいかお悩みの場合、その他疑問や質問などがあればお気軽にお電話にてご相談ください。ご希望の日時、年齢、バレエ,ダンスのご経験、ご希望をお伺いしてクラスををご案内させていただきます。体験レッスン料は¥1,000 です。(入会キャンペーンを行っている場合がございます。Topページで現在のキャンペーン内容をご確認ください)

予約・キャンセルチャージについて

  1. オープンクラスの予約は対象クラス開始時間の24時間前までとなります。開講予定はクラス開始の2時間前までにSCBのtwitter にアップしますので、予約なしで参加される方は、必ずtwitterをご確認ください。予約したにもかかわらずtwitter掲載が確認 できない場合は、クラス担当講師にお問い合わせください。(twitterアカウント:SCB_scb)
  2. オープンクラス予約キャンセルは開始時間3時間前となります。3時間きってからのキャンセル連絡無断欠席はキャンセル チャージとして1回分のチケット消化(参加費支払い)となりますので、ご注意ください。レギュラー登録者の欠席連絡忘れも同 様の対応となります。
  3. オープンレギュラー登録の設定:毎回事前予約するのは面倒な方には、固定で参加希望するオープンクラスをレギュラー登録し、 欠席予定時のみ連絡を入れるというシステムを導入します。登録希望はクラス担当講師にお伝えください。
  4. オープンクラス参加者が1名だった場合は、クラス時間が90・75min→60minとなります。
  5. チケット継続割引:使用中チケット残最終日に継続チケッ トを購入の場合、チケット料金が500円割引となります。(有効期限は チケット 使用開始日に準じます。)
  6. バレエの基礎力とスキルアップ&コンクールに挑戦したい方・コンテンポラリーダンスに挑戦したい方のためのクラスを土・日 曜日に設定しました。コンクールへの参加を希望される方は、土曜日のヴァリエーション・日曜日のバレエ特別クラスにこ参加 ください。
  7. バレエ・コンテンポラリーなどの前後のクラスと連続してピラティスクラスに参加の場合のみ、受講料金1,000円でピラティス クラスにご参加いただけます。それ以外でのクラスへの参加は、チケットもしくは単発レッスン代が必要となります。



どのレッスンも希望日の前日まで予約可能☆体験・見学の際は、SCBカレンダースケジュールをご確認の上、ご予約ください。予約制のクラスはキャンセルチャージが発生しますのでご注意ください。


スケジュール



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