2026年度のレッスン内容とスケジュールについてご案内いたします。 今年度は4月26日（日）に発表会を予定しているため、新しいレッスン体制は5月よりスタートとなります。
🌿 しなやかバレエ＆ピラティス
しなやかに、健康に！
足腰から若返る！
ピラティス＋バレエで健康づくり
何歳からでも始められる、やさしいバレエとピラティスのクラスです。
体に無理なく取り組める内容で、初心者の方や久しぶりに身体を動かす方にも安心してご参加いただけます。
🌿 しなやかバレエ＆ピラティス
しなやかに、健康に！
足腰から若返る！
ピラティス＋バレエで健康づくり
何歳からでも始められる、やさしいバレエとピラティスのクラスです。
体に無理なく取り組める内容で、初心者の方や久しぶりに身体を動かす方にも安心してご参加いただけます。
中高年の方向け・初心者歓迎
| 対象 | 一般成人 |
|---|---|
| レッスン日 | 火曜日 10:30-11:50 |
| 料金 | ・オープンチケット：1ポイント分 ・単発参加：¥ 1,700 オープンチケット（10ポイント）：¥ 12,000 |
※チケットはスタジオで購入可能
健康的で若々しい身体を保ちたい方、心身ともにリフレッシュしたい方にぴったりのクラスです。現在は40〜60代の方を中心に、初心者から経験者まで幅広い方が参加されています。
服装はジャージなど動きやすいものでOK。
※ご参加の際は、バレエシューズをご用意ください。
中高年の方向け・初心者歓迎
| 対象 | 一般成人 |
|---|---|
| レッスン日 | 火曜日 10:30-11:50 |
| 料金 | ・オープンチケット：1ポイント分 ・単発参加：¥ 1,700 オープンチケット：¥ 12,000 （10ポイント） |
※チケットはスタジオで購入可能
バレエでは、普段使わない足腰の筋肉をしなやかに動かし、ピラティスでは体幹を整えながら、姿勢改善・柔軟性アップ・筋力の維持を目指します。
健康的で若々しい身体を保ちたい方、心身ともにリフレッシュしたい方にぴったりのクラスです。
現在は40〜60代の方を中心に、初心者から経験者まで幅広い方が参加されています。
服装はジャージなど動きやすいものでOK。
※ご参加の際は、バレエシューズをご用意ください。