大人クラス

バレエを始めてみませんか？

 
クラシックバレエを習得するには、股関節のアンドゥオールが必要不可欠なので、子供の頃から始めて、筋肉や骨の成長と共に技術を身につけなければならないのですが、大人からでも正しく無理のないレッスンを続けることで、健康的で若々しい身体を維持していくことの助けになります。初めは思うように動かないことも多いと思いますが、それでも全く効果がないということはありません。ピラティスで必要な筋力を補いながら、少しずつでも良いので継続してレッスンを行えば、年齢に関係なく身体は変わってきます。