Class 

入会時の必要経費

 
月謝、設備維持費費、入会金を下記の口座にお振込みください。 振込みの際は必ず生徒の名前で入金してください。
 

振込先

新生銀行 東京支店(520) 

普通0308118 小池陽子(コイケヨウコ)

 入会金 (入会時に銀行振り込み支払い)

¥10,000*税込

 割引:入会金 0円→SCB会員のご家族

 設備維持費(年間)

¥6,000*税込

途中入会の方は入会月から年度末までの月数 × ¥500

入会後,半年間レッスンに一度も参加をしなかった方は,自動的に退会扱いとなります。

手続き確認事項

 

  • 月謝は前月の最終レッスン日までに指定の銀行口座へお振込み下さい。チケット・オプション代金は現金での直接支払い可能です。その際、料金をお釣りのないようにご用意いただき、封筒に入れ担当教師にお渡しください。
  • 月謝は3ヶ月分までまとめて振り込むことが可能です。まとめて振込をされた方は、小池まで振込の詳細についての連絡を入れてください。
  • 2ヶ月以上月謝を滞納された場合は、滞納金の15%加算額を請求させていただきます。 
  • 入会申込書:スタジオ規則をお読みいただき、入会申込書に必要事項を記載してください。入会申込書は、初回のレッスン参加時にご持参ください。

 
  ※ ダウンロード
    入会申込書.pdf
  SCB 料金振込先案内・規則.pdf

入会時の必要経費

 
月謝、設備維持費費、入会金を下記の口座にお振込みください。 振込みの際は必ず生徒の名前で入金してください。
 

振込先

新生銀行 東京支店(520) 

普通0308118 小池陽子(コイケヨウコ)

 入会金 (入会時に銀行振り込み支払い)

¥10,000*税込

 割引:入会金 0円→SCB会員のご家族

 設備維持費(年間)

¥6,000*税込

途中入会の方は入会月から年度末までの月数 × ¥500

入会後,半年間レッスンに一度も参加をしなかった方は,自動的に退会扱いとなります。

手続き確認事項

 

  • 月謝は前月の最終レッスン日までに指定の銀行口座へお振込み下さい。チケット・オプション代金は現金での直接支払い可能です。その際、料金をお釣りのないようにご用意いただき、封筒に入れ担当教師にお渡しください。
  • 月謝は3ヶ月分までまとめて振り込むことが可能です。まとめて振込をされた方は、小池まで振込の詳細についての連絡を入れてください。
  • 2ヶ月以上月謝を滞納された場合は、滞納金の15%加算額を請求させていただきます。 
  • 入会申込書:スタジオ規則をお読みいただき、入会申込書に必要事項を記載してください。入会申込書は、初回のレッスン参加時にご持参ください。

 
  ※ ダウンロード
    入会申込書.pdf  SCB 料金振込先案内・規則.pdf

 

 
 

Ballet Class 
クラシックバレエクラス

 

 
 
 
 

Ballet Class 
クラシックバレエクラス

 

バレエ・エンジェルクラス

 

3歳~未就学児

 

楽しく身体を動かして、簡単なバレエのポジション、名前などを覚えます。お子様の初めての習いごとには、クラシックバレエがとてもよいのです。なぜ? 左右の手足を同時に様々な方向に動かすことで右脳左脳が刺激され、頭や身体の発達を促進させます。また、クラシック音楽に合わせてレッスンをする事で「音感」「感性」「情緒」を豊かにします。将来、バレリーナにならなくともきっと何かの役に立つ事でしょう!まだ小さいし続くか分からないわ…と不安に思っていらっしゃる方は, 環境に慣れるまでママもご一緒にどうぞ。個人差はありますが幼児期の場合、団体生活に慣れるのに数か月かかる場合がございます。お母様、どうぞ辛抱強く見守ってください。まずは、お気軽にスタジオにお越し下さい!

  
🌻 レッスン日

土・日曜日 10:00-10:45(各月2回)

月曜日 16:45-17:30(月2回)  

※土・日曜日のエンジェルは、キッズ 2と合同レッスンとなっています。

🌻 クラス料金

月謝:3,800円(月2回)

   6,000円(月4回)

    10,500円(フリー)

チケット:1,1000円( 6回 / 2ヶ月有効)

 
  • バレエ・Dance in Englishのエンジェルクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。
  • 月謝回数制の場合、その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。
 

バレエ・キッズクラス

 

キッズ 1 小学1年生~小学3年生 
キッズ 2 幼稚園年長(2年以上経験者)

 

身体の柔軟性を養い、筋力の向上、動きの調和を中心にバレエの基本的なポジションやステップ(パ)を覚えていきます。まずは楽しくレッスンを始めてみましょう!カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由からバレエのみ参加で月6回以上のレッスン参加をお願いしています。
 

🌻 レッスン日 

 《キッズ 1・2》  月・火・金曜日 17:45-18:45 (各月2回)

 《キッズ 2》      土・日曜日  10:00-11:00 (各月2回)

 《キッズ 1》      土・日曜日  11:15-12:15 (各月2回)

🌻 クラス料金

月謝:9,500円(月8回)

   8,500円(月6回)

   8,000円(月4回)

    14,000円(フリー)

 

  • バレエ・Dance in Englishのキッズクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。ただし、バレエ・ヒップホップのレッスンに並行参加を希望される方には、カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由から月8回もしくはフリーでの参加をお願いしています。
  • その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。
 

バレエ・ジュニア/シニアクラス

 

ジュニア:小学3年生(経験2年以上) ~中学生
シニア:高校生〜成人 

 

バレエに必要な筋力をつける為のバーレッスン、センターでのレッスンを行っていきます。正しい姿勢のとり方、つま先・脚の伸ばし方、アームス(腕)の動きなど基礎となる大切な使い方を細かく指導いたします。バーレッスンでしっかりとした軸を作り、センターで身体が使えるかどうか確かめます。アンシェルマンが細かくなっても、身体の使い方は基本的に同じです。同じような動きを反復していくことにより、自然で美しく踊れるようにしていきます。また同時にテクニックの練習もしていきます。
ジュニアクラスからレッスン内容がぐっと難しくなります。トゥシューズでのレッスンに参加を希望される方には、月6回以上のバレエレッスン参加とピラティスクラスへの参加をお願いしています。コンクールに挑戦される方は、月6回以上のバレエレッスンと火・日曜日ヴァリエーションクラスを受講してください。
 

🌻レッスン日

月・火・金曜日 19:30-21:00 (各月2回)

日曜日 13:30-15:00(月2回) 

🌻 クラス料金  

月謝 :12,500円(月8回)

    11,500円(月6回)

           17,000円(フリー)

チケット:15,000円(3ヶ月有効)

 

  • バレエ・Dance in Englishのジュニア・シニアクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。ただし、バレエ・ヒップホップのレッスンに並行参加を希望される方には、カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由から月8回もしくはフリーでの参加をお願いしています。
  • 月謝回数制の場合、その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。
 

バレエ・エンジェルクラス

 

3歳~未就学児

 

楽しく身体を動かして、簡単なバレエのポジション、名前などを覚えます。お子様の初めての習いごとには、クラシックバレエがとてもよいのです。なぜ? 左右の手足を同時に様々な方向に動かすことで右脳左脳が刺激され、頭や身体の発達を促進させます。また、クラシック音楽に合わせてレッスンをする事で「音感」「感性」「情緒」を豊かにします。将来、バレリーナにならなくともきっと何かの役に立つ事でしょう!まだ小さいし続くか分からないわ…と不安に思っていらっしゃる方は, 環境に慣れるまでママもご一緒にどうぞ。個人差はありますが幼児期の場合、団体生活に慣れるのに数か月かかる場合がございます。お母様、どうぞ辛抱強く見守ってください。まずは、お気軽にスタジオにお越し下さい!

  
🌻 レッスン日

土・日曜日 10:00-10:45(各月2回) / 月曜日 16:45-17:30(月2回)  

※土・日曜日のエンジェルは、キッズ 2と合同レッスンとなっています。

🌻 クラス料金

月謝:3,800円(月2回)/ 6,000円(月4回)/ 10,500円(フリー)

チケット:1,1000円( 6回 / 2ヶ月有効)

 
  • バレエ・Dance in Englishのエンジェルクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。
  • 月謝回数制の場合、その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。
 

バレエ・キッズクラス

 

キッズ 1 小学1年生~小学3年生 
キッズ 2 幼稚園年長(2年以上経験者)

 

身体の柔軟性を養い、筋力の向上、動きの調和を中心にバレエの基本的なポジションやステップ(パ)を覚えていきます。まずは楽しくレッスンを始めてみましょう!カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由からバレエのみ参加で月6回以上のレッスン参加をお願いしています。
 

🌻 レッスン日 

 《キッズ 1・2》  月・火・金曜日 17:45-18:45 (各月2回)

 《キッズ 2》      土・日曜日  10:00-11:00 (各月2回)

 《キッズ 1》      土・日曜日  11:15-12:15 (各月2回)

🌻 クラス料金

月謝:9,500円(月8回)/ 8,500円(月6回)/ 8,000円(月4回)14,000円(フリー)

 

  • バレエ・Dance in Englishのキッズクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。ただし、バレエ・ヒップホップのレッスンに並行参加を希望される方には、カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由から月8回もしくはフリーでの参加をお願いしています。
  • その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。
 

バレエ・ジュニア/シニアクラス

 

ジュニア:小学3年生(経験2年以上) ~中学生
シニア:高校生〜成人 

 

バレエに必要な筋力をつける為のバーレッスン、センターでのレッスンを行っていきます。正しい姿勢のとり方、つま先・脚の伸ばし方、アームス(腕)の動きなど基礎となる大切な使い方を細かく指導いたします。バーレッスンでしっかりとした軸を作り、センターで身体が使えるかどうか確かめます。アンシェルマンが細かくなっても、身体の使い方は基本的に同じです。同じような動きを反復していくことにより、自然で美しく踊れるようにしていきます。また同時にテクニックの練習もしていきます。
ジュニアクラスからレッスン内容がぐっと難しくなります。トゥシューズでのレッスンに参加を希望される方には、月6回以上のバレエレッスン参加とピラティスクラスへの参加をお願いしています。コンクールに挑戦される方は、月6回以上のバレエレッスンと火・日曜日ヴァリエーションクラスを受講してください。
 

🌻レッスン日

月・火・金曜日 19:30-21:00 (各月2回)

日曜日 13:30-15:00(月2回) 

🌻 クラス料金  

月謝 :12,500円(月8回)/ 11,500円(月6回)/ フリー 17,000円(フリー)

チケット:15,000円(3ヶ月有効)

 

  • バレエ・Dance in Englishのジュニア・シニアクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。ただし、バレエ・ヒップホップのレッスンに並行参加を希望される方には、カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由から月8回もしくはフリーでの参加をお願いしています。
  • 月謝回数制の場合、その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。

 

 
 

Dance in English Class 
英語でヒップホップクラス

 

 
 
 
 

Dance in English Class 
英語でヒップホップクラス

 

Dance in English
エンジェルクラス

 

3歳~未就学児

 

Hip-Hopの音楽にのせて、All Englishで学べるクラスです。リズムにのって楽しく体を動かすことで、自然と英語環境に慣れることができます。アルファベットカードや絵本も使って、視覚からも一緒に英語をお勉強します。楽しく英語とダンスに触れられるように、そして英語が当たり前のレッスンにしていくためにダンスに必要な体の動きやパーツなども英語で学んでいきます。 

  
🌈 レッスン日

土・日曜日 10:00-11:45(各月2回)

🌈 クラス料金

月謝:3,800円(月2回)

   6,000円(月4回)

    10,500円(フリー)

チケット:1,1000円( 6回 / 2ヶ月有効)

 

  • バレエ・Dance in Englishのエンジェルクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。
  • 月謝回数制の場合、その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。

 

Dance in English・キッズクラス

 

小学1年生~小学3年生 

 

Hip-Hopの基礎をAll Englishで学べるクラスです。難しいHip-Hopのステップにも挑戦していきます。たくさん発話をしながら楽しくHip-Hopのステップを覚えましょう!ダンスと英語が自然に身につく新感覚のレッスンです。
 

🌈 レッスン日 

月曜日 17:45-18:45(月2回)

土・日曜日 10:00-11:00(各月2回)

🌈 クラス料金

月謝:9,500円(月8回)

          8,500円(月6回)

          8,000円(月4回)

        14,000円(フリー)

 

  • バレエ・Dance in Englishのキッズクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。ただし、バレエ・ヒップホップのレッスンに並行参加を希望される方には、カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由から月8回もしくはフリーでの参加をお願いしています。
  • その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。

 

Dance in English
ジュニア/シニアクラス

 

ジュニア:小学3年生(経験2年以上) ~中学生
シニア:高校生〜成人 

  

Hip-HopをAll Englishで学べるクラスです。レッスンテーマに沿って、ダンスだけでなく英会話レッスンも同時に進めていきます。勉強としての英語に踏み込みながら、難しいHip-Hopのステップにも挑戦していきます。
 

🌈 レッスン日 

月曜日 19:45-20:45(月2回)

土・日曜日 12:30-13:30(各月2回)

🌈 クラス料金

月謝:12,500円(月8回)

   11,500円(月6回)

    17,000円(フリー)

 

  • バレエ・Dance in Englishのジュニア・シニアクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。ただし、バレエ・ヒップホップのレッスンに並行参加を希望される方には、カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由から月8回もしくはフリーでの参加をお願いしています。
  • 月謝回数制の場合、その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。
 

Dance in English・エンジェルクラス

 

3歳~未就学児

 

Hip-Hopの音楽にのせて、All Englishで学べるクラスです。リズムにのって楽しく体を動かすことで、自然と英語環境に慣れることができます。アルファベットカードや絵本も使って、視覚からも一緒に英語をお勉強します。楽しく英語とダンスに触れられるように、そして英語が当たり前のレッスンにしていくためにダンスに必要な体の動きやパーツなども英語で学んでいきます。 

  
🌈 レッスン日

土・日曜日 10:00-11:45(各月2回)

🌈 クラス料金

月謝:3,800円(月2回)/ 6,000円(月4回)/ 10,500円(フリー)

チケット:1,1000円( 6回 / 2ヶ月有効)

 

  • バレエ・Dance in Englishのエンジェルクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。
  • 月謝回数制の場合、その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。

 

Dance in English・キッズクラス

 

小学1年生~小学3年生 

 

Hip-Hopの基礎をAll Englishで学べるクラスです。難しいHip-Hopのステップにも挑戦していきます。たくさん発話をしながら楽しくHip-Hopのステップを覚えましょう!ダンスと英語が自然に身につく新感覚のレッスンです。
 

🌈 レッスン日 

月曜日 17:45-18:45(月2回) /  土・日曜日 10:00-11:00(各月2回)

🌈 クラス料金

月謝:9,500円(月8回)/ 8,500円(月6回)/ 8,000円(月4回)/ 14,000円(フリー)

 

  • バレエ・Dance in Englishのキッズクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。ただし、バレエ・ヒップホップのレッスンに並行参加を希望される方には、カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由から月8回もしくはフリーでの参加をお願いしています。
  • その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。

 

Dance in English・ジュニア/シニアクラス

 

ジュニア:小学3年生(経験2年以上) ~中学生
シニア:高校生〜成人 

  

Hip-HopをAll Englishで学べるクラスです。レッスンテーマに沿って、ダンスだけでなく英会話レッスンも同時に進めていきます。勉強としての英語に踏み込みながら、難しいHip-Hopのステップにも挑戦していきます。
 

🌈 レッスン日 

月曜日 19:45-20:45(月2回) / 土・日曜日 12:30-13:30(各月2回)

🌈 クラス料金

月謝:11,500円(月8回)/ 12,500円(月6回)/ 17,000円(フリー)

 

  • バレエ・Dance in Englishのジュニア・シニアクラスであれば、どの曜日のレッスンでもご参加いただけます。ただし、バレエ・ヒップホップのレッスンに並行参加を希望される方には、カリキュラム進行,技術習得、身体への負担面などの理由から月8回もしくはフリーでの参加をお願いしています。
  • 月謝回数制の場合、その月に消化できなかったレッスン回数分は、次月に振替が可能です。

 
 

 Option Class 
オプションクラス

 
 
 
 

 Option Class  オプションクラス

 

ポワントクラス

 

対象:小学3年生~(バレエ経験2年以上)

  • クラスの性質上、前のバレエクラスへの参加が必須となります。
  • *トゥシューズでのレッスンに参加を希望される方には、月6回以上のバレエレッスン参加と土曜日のピラティスクラスへの参加をお願いしています。
 

SCBでのバレエレッスンは基本的にバレエシューズで行いますが、小学校3年生以上で基礎をしっかり身につけている生徒さんはトウシューズを履いてレッスンを受けることもできます。

 
💠レッスン日

  月・金曜日 :19:00-19:30 入門

       21:00-21:30 初級(各月2回)

  日曜日 :15:00-15:30 (月2回) 

💠クラス料金

 オプションチケット:1ポイント分

 ※オプションチケット 10ポイント:

            7,000円(期限なし) 

💠トウシューズレッスンについて

バレエを始めた子であれば、誰でも一度はトウシューズを履いて踊るバレリーナに憧れるものです。トウシューズでのレッスンは、いつ頃から可能なのでしょう?

まだ骨がしっかりとできていない小さな頃からトウシューズを履いてしまうと、足にダメージを与えてしまい、その後の成長に悪い影響が出る可能性が大きいです。バレエの練習を始めるのはなるべく早いほうが良いとはいえ、成長期の身体に無理な負担をかけてしまうことはその子のためにはならないこともあるため、トウシューズを履き始めるタイミングは子供たちの身体条件・レッスン状況・筋力・集中力・理解力を見ながら判断していきます。生まれつきの足の骨格や成長のタイミング・速さはお子様によって異なるため、場合によってはトウシューズを履き始める時期を遅らせる事もあります。これは決して才能やセンスといったものではなく、あくまでも生徒個人のその後のダンサーとして・また健康な大人としての心と身体の両面での健康な成長を考えた判断によるものですので、いずれはみんなそれぞれのタイミングでトウシューズレッスンを始めることができます。もしもトウシューズを履き始める時期が周りの子よりも少し遅くなっても、心配しないでください。

 

 大人もぜひチャレンジしてみましょう!

トウシューズを履くことは子供たちだけの特権ではありません。素敵なバレリーナになりたいと思うのなら、トウシューズを履いて踊るのが初めての大人の方でも、基礎練習をやりながら足首の柔軟性・足裏の筋力・身体を引き上げる感覚を身につけられるようトウシューズレッスンをゆっくりと丁寧に指導します。

 

ヴァリエーション

 

対象:小学3年生~(バレエ経験2年以上)

  • クラスの性質上、前のバレエクラスへの参加が必須となります。
 

古典バレエ作品の中の、ソロヴァリエーションを学びます。もちろん通常クラスの基礎練習があってのヴァリエーションではありますが、ソリストが踊る踊りを覚え、練習していくので、振付の習得だけではなく、表現、音楽性、舞台上でのマナーから雰囲気まで様々なことを学びます。 

 
💠レッスン日

火曜日 21:00-21:30 (月2回)

日曜日 15:30-16:00 (各月2回)

💠クラス料金

オプションチケット:1 ポイント分

※オプションチケット 10ポイント:

          7,000円(期限なし)

 

対象:小学4年生〜成人

 

ピラティスはドイツ人ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスにより1914年頃に考案されました。体幹の深層筋を用い、動的コントロール力を向上させる筋バランス調整のエクササイズです。女優やモデルの皆様がドラマや舞台前の身体づくりに、トップアスリートが試合前のトレーニングやコンディション調整にピラティスを実践されています。

 
💠レッスン日

火曜日 19:00-19:30 (月2回)

日曜日 12:45-13:15(各月2回)

💠クラス料金

オプションチケット:1 ポイント分

※オプションチケット 10ポイント:

             7,000円(期限なし)

 
 Pilatesの特徴と効果

ピラティスを実践し続けることで、正しい呼吸が身に付き、身体を自分の意思でコントロールすることが出来るようになります。そのことにより「ストレスが解消された、ぐっすり眠れる、集中力が高まった」などのメンタル面と「姿勢が良くなった、柔軟性が向上した、身体の不調が改善された」などのフィジカル面に変化を感じるなど、様々な効果を得ることが出来ます。

 こんな方におすすめ

健康的な身体づくり

運動したいけれどなかなか続けられない方

疲れにくい「健康な身体」を手に入れたい方

柔軟性のある身体づくりを目指す方

肩こりや腰痛などを身体の不調を改善したい方

骨盤底筋を鍛えたい方

骨盤の歪みなどによる女性特有の悩みを改善したい方

美しさを追求

正しく美しい姿勢を身につけたい方

立ち振る舞いなどの美しい動作を身に付けたい方

細く長くしなやかな筋肉をつけたい方

産後の体型を元に戻したい方

O脚・X脚を改善したい方

パフォーマンス向上

体幹を鍛え身体に軸をつくりたい方

怪我のリハビリと予防、機能改善をしたい方

集中力、精神力を向上させたい方 

 

発音した単語をくり返し書いて覚える。覚えた単語を使って英文を読み、読んだ内容を理解しているか、英語で質問に答え確認!「聞く」「話す」「読む」「書く」を総合的に学習します。英語は、ダンスやピアノや水泳と同じ技能教育です。ダンスもピアノも水泳も、基本の型をくり返し練習して身につければ、あとは自由に泳げるように、弾けるようになります。英語も一定の基本を体で覚えることで、一生使える技能にしていきましょう!

 
💠レッスン日 

《エンジェル》土・日曜日 9:30-10:00 (各月2回)

《キッズ》月・金曜日 17:30-18:00

     土・日曜日 11:00-11:30 (各月2回)

《ジュニア》月・金曜日 19:15-19:45

      土・日曜日 12:00-12:30 (各月2回) 

《シニア》土・日曜日 13:30-14:00 (各月2回)   

💠 クラス料金

  オプションチケット:1ポイント分

 ※オプションチケット 10ポイント:

               7,000円(期限なし)

 

*参加希望の際は、事前予約が必要です。参加希望日の12時間前までにご予約連絡をお入れください。連絡先:dream.scom.ptrue@gmail.com(Miss. Momoko)
英会話は、単発でのレッスン参加が可能です。

 

ポワントクラス

 

対象:小学3年生~(バレエ経験2年以上)

  • クラスの性質上、前のバレエクラスへの参加が必須となります。
  • *トゥシューズでのレッスンに参加を希望される方には、月6回以上のバレエレッスン参加と土曜日のピラティスクラスへの参加をお願いしています。
 

SCBでのバレエレッスンは基本的にバレエシューズで行いますが、小学校3年生以上で基礎をしっかり身につけている生徒さんはトウシューズを履いてレッスンを受けることもできます。

 
💠レッスン日

  月・金曜日 :19:00-19:30 入門 21:00-21:30 初級 (各月2回)

  日曜日 :15:00-15:30 (月2回) 

💠クラス料金

 オプションチケット:1ポイント分

 *オプションチケット 10ポイント:7,000円(期限なし) 

💠トウシューズレッスンについて

バレエを始めた子であれば、誰でも一度はトウシューズを履いて踊るバレリーナに憧れるものです。トウシューズでのレッスンは、いつ頃から可能なのでしょう?

まだ骨がしっかりとできていない小さな頃からトウシューズを履いてしまうと、足にダメージを与えてしまい、その後の成長に悪い影響が出る可能性が大きいです。バレエの練習を始めるのはなるべく早いほうが良いとはいえ、成長期の身体に無理な負担をかけてしまうことはその子のためにはならないこともあるため、トウシューズを履き始めるタイミングは子供たちの身体条件・レッスン状況・筋力・集中力・理解力を見ながら判断していきます。生まれつきの足の骨格や成長のタイミング・速さはお子様によって異なるため、場合によってはトウシューズを履き始める時期を遅らせる事もあります。これは決して才能やセンスといったものではなく、あくまでも生徒個人のその後のダンサーとして・また健康な大人としての心と身体の両面での健康な成長を考えた判断によるものですので、いずれはみんなそれぞれのタイミングでトウシューズレッスンを始めることができます。もしもトウシューズを履き始める時期が周りの子よりも少し遅くなっても、心配しないでください。

 

 大人もぜひチャレンジしてみましょう!

トウシューズを履くことは子供たちだけの特権ではありません。素敵なバレリーナになりたいと思うのなら、トウシューズを履いて踊るのが初めての大人の方でも、基礎練習をやりながら足首の柔軟性・足裏の筋力・身体を引き上げる感覚を身につけられるようトウシューズレッスンをゆっくりと丁寧に指導します。

 

ヴァリエーション

 

対象:小学3年生~(バレエ経験2年以上)

  • クラスの性質上、前のバレエクラスへの参加が必須となります。
 

古典バレエ作品の中の、ソロヴァリエーションを学びます。もちろん通常クラスの基礎練習があってのヴァリエーションではありますが、ソリストが踊る踊りを覚え、練習していくので、振付の習得だけではなく、表現、音楽性、舞台上でのマナーから雰囲気まで様々なことを学びます。 

 
💠レッスン日

 火曜日 21:00-21:30 (月2回)/ 日曜日 15:30-16:00 (各月2回)

💠クラス料金

オプションチケット:1 ポイント分

*オプションチケット 10ポイント:7,000円(期限なし)

 

対象:小学4年生〜成人

 

ピラティスはドイツ人ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスにより1914年頃に考案されました。体幹の深層筋を用い、動的コントロール力を向上させる筋バランス調整のエクササイズです。女優やモデルの皆様がドラマや舞台前の身体づくりに、トップアスリートが試合前のトレーニングやコンディション調整にピラティスを実践されています。

 
💠レッスン日

 火曜日 19:00-19:30 (月2回)/ 日曜日 12:45-13:15(各月2回)

💠クラス料金

オプションチケット:1 ポイント分

*オプションチケット 10ポイント:7,000円(期限なし)

 
 Pilatesの特徴と効果

ピラティスを実践し続けることで、正しい呼吸が身に付き、身体を自分の意思でコントロールすることが出来るようになります。そのことにより「ストレスが解消された、ぐっすり眠れる、集中力が高まった」などのメンタル面と「姿勢が良くなった、柔軟性が向上した、身体の不調が改善された」などのフィジカル面に変化を感じるなど、様々な効果を得ることが出来ます。

 こんな方におすすめ

健康的な身体づくり

運動したいけれどなかなか続けられない方

疲れにくい「健康な身体」を手に入れたい方

柔軟性のある身体づくりを目指す方

肩こりや腰痛などを身体の不調を改善したい方

骨盤底筋を鍛えたい方

骨盤の歪みなどによる女性特有の悩みを改善したい方

美しさを追求

正しく美しい姿勢を身につけたい方

立ち振る舞いなどの美しい動作を身に付けたい方

細く長くしなやかな筋肉をつけたい方

産後の体型を元に戻したい方

O脚・X脚を改善したい方

パフォーマンス向上

体幹を鍛え身体に軸をつくりたい方

怪我のリハビリと予防、機能改善をしたい方

集中力、精神力を向上させたい方 

 

発音した単語をくり返し書いて覚える。覚えた単語を使って英文を読み、読んだ内容を理解しているか、英語で質問に答え確認!「聞く」「話す」「読む」「書く」を総合的に学習します。英語は、ダンスやピアノや水泳と同じ技能教育です。ダンスもピアノも水泳も、基本の型をくり返し練習して身につければ、あとは自由に泳げるように、弾けるようになります。英語も一定の基本を体で覚えることで、一生使える技能にしていきましょう!

 
💠レッスン日 

《エンジェル》土・日曜日 9:30-10:00 (各月2回)

《キッズ》月・金曜日 17:30-18:00 /土・日曜日 11:00-11:30 (各月2回)

《ジュニア》月・金曜日 19:15-19:45 /土・日曜日 12:00-12:30 (各月2回) 

《シニア》土・日曜日 13:30-14:00 (各月2回)   

💠 クラス料金

  オプションチケット:1ポイント分

 *オプションチケット 10ポイント:7,000円(期限なし)

 

*参加希望の際は、事前予約が必要です。参加希望日の12時間前までにご予約連絡をお入れください。連絡先:dream.scom.ptrue@gmail.com(Miss. Momoko)
英会話は、単発でのレッスン参加が可能です。